Das Event für Gründer:innen
Perfekt Unperfekt
und sowas von genug
Du überarbeitest alles 3x und postest trotzdem nicht?
Zeit, dem Perfektionismus den Laufpass zu geben.
Für mehr Leichtigkeit in deinem Business.
Kostenfreies Online Event • 19.08.2025 • 10 Uhr
Es ist 23:34 Uhr. Du sitzt noch am Laptop. „Nur noch schnell diese E-Mail überarbeiten“, denkst du dir. Zum sechsten Mal.
Deine Schultern sind verspannt. Der Kaffee ist kalt. Im Hintergrund läuft Musik, aber zur Ruhe kommst du trotzdem nicht.
„Es ist noch nicht stimmig. Was werden die anderen denken?“
Falls das nach dir klingt: Du bist hier richtig.
Du bist selbstständig geworden für mehr Freiheit. Stattdessen fühlst du dich gefangen – in deinen eigenen unmöglichen Standards.
Das muss nicht so bleiben.
In nur 90 Minuten lernst du:
Warum dein Perfektionismus so hartnäckig ist (Spoiler: Es ist nicht deine Schuld).
Wie du dein Nervensystem sofort beruhigst (auch bei Stress)
Praktische Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
Wie „gut genug“ zu deiner neuen Superkraft wird
Dass du nicht allein bist mit diesem Kampf.
Stell dir vor: Du wachst morgens auf und denkst „Ich freue mich auf heute“ statt „Hoffentlich schaffe ich alles.“
Genau dafür ist dieses Event da.
Für Wen ist dieses Event?
Es ist dein Rettungsanker, wenn…
✔︎ du nachts wachliegst und grübelst, ob deine Arbeit gut genug ist – während andere längst schlafen
✔︎ dich deine eigenen Ansprüche lähmen statt anzutreiben und du mehr Zeit mit Überarbeiten als mit Leben verbringst
✔︎ du dich nach Leichtigkeit sehnst aber nicht weißt, wie du aus diesem Hamsterrad der Selbstoptimierung aussteigen sollst
✔︎ du spürst, dass da mehr ist – mehr Freude, mehr Authentizität, mehr DU – aber der Perfektionist in dir hält dich klein
✔︎ du bereit bist für ehrlichen Wandel und nicht nur nach dem nächsten Hack suchst, der alles sofort „fixt“
✔︎ du endlich aufhören willst, dich selbst zu bekämpfen und anfangen möchtest, dich selbst zu mögen
✔︎ du Raum brauchst zum Durchatmen – ohne To-dos, ohne Performance, ohne Bewertung
Ehrlich gesagt – das ist NICHT für dich, wenn..
✘ du Quick-Fixes willst aber keine Lust hast, ehrlich zu dir selbst zu sein
✘ du denkst, Perfektionismus ist nur eine schlechte Angewohnheit, die man mal eben „abtrainiert“
✘ du keine 90 Minuten für dich investieren willst (Spoiler: Das ist Teil des Problems)
✘ du nur rationale Tools suchst und deine Gefühle außen vor lassen möchtest
Dann spare dir die Zeit. Und uns auch.
Details auf einen Blick
Nächster Start: 19.08.2025
Wo: Online via Zoom – bequem von zu Hause aus
Dauer: 10:00 – 11:30 Uhr
Deine Einladung
Mehr du sein. Mehr Leichtigkeit spüren.
Mehr Vertrauen. Weniger Zweifel.
Mehr „Ich darf so sein, wie ich bin.“ Weniger „Ich muss noch besser werden.
Mach mit – in deinem Tempo, auf deine Weise
Wir laden dich nicht zum Zuschauen ein. Wir laden dich zum Spüren ein.
Du bekommst:
- Mini-Reflexionen, die sofort Klarheit schaffen
- Atemübungen, die dein Nervensystem sofort beruhigen (machst du mit uns zusammen)
- Raum für Austausch – aber nur, wenn du magst
- Momente der Stille, die deine Seele braucht
- Erkenntnisse, die noch Wochen später nachwirken
Das Schönste: Du musst nichts performen. Nichts beweisen. Nichts perfekt machen.
Du darfst einfach da sein. Unperfekt. Echt. Genug.
Für Gründerinnen, die endlich in ihrer vollen Kraft ankommen wollen. Mit Tools für Kopf, Herz & Körper.
Sanft. Kraftvoll. Nachhaltig.
Wir begleiten dich in diesem Event
Hey, ich bin Janine – deine Atem- und Körpercoachin
Ich weiß, wie es ist, wenn der Kopf einfach nicht still steht – und der Körper völlig verspannt durchs Leben läuft. Unsere Atmung und unser Nervensystem sind eng miteinander verbunden. Wenn dein System ständig auf Alarm steht – weil alte Stressmuster noch aktiv sind – hilft es nicht nur, am Mindset zu arbeiten..
Viele versuchen, sich „im Kopf“ zu verändern. Aber echte, nachhaltige Veränderung beginnt tiefer und ganzheitlich. Und genau da kommen Susanne und ich zusammen ins Spiel: Denn echte Veränderung passiert nicht nur im Kopf. Und auch nicht nur im Körper. Sie passiert dort, wo beides zusammenkommt.
In diesem Event verbinden wir Mindset & Nervensystem, Kopf & Körper, Klarheit & Gefühl.
Damit du nicht nur verstehst, was dich stresst – sondern auch spürst, wie du da wieder rauskommst, Perfektion loslässt und endlich in deiner eigenen, unperfekten Großartigkeit ankommst. Selbstbestimmt. Verbunden. Echt.
Hej, ich bin Susanne – deine EmpowerYou und Business Coachin
Ich selbst bin hochsensibel und bin jahrelang dem Perfektionismus hinterhergerannt. Mit über 17 Jahren Marketing- und Unternehmenserfahrung weiß ich genau, wie sich Dauerdruck anfühlt – und wie befreiend es ist, ihn endlich loszulassen.
Heute helfe ich Frauen dabei, ihre volle Wirksamkeit zu leben – selbstbestimmt, authentisch und ohne auszubrennen. Denn genau dafür bin ich hier: um dir zu zeigen, wie du deinen inneren Kritiker liebevoll in den Urlaub schickst und mit mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und Vertrauen deinen Weg gehst.
Gerade als hochsensible Frau weiß ich, wie wichtig es ist, nicht nur am Mindset zu arbeiten, sondern auch mit dem Körper in Verbindung zu sein. Deshalb freue ich mich, dieses Event gemeinsam mit Janine zu gestalten. Sie zeigt dir, wie du durch Atmung dein Nervensystem beruhigst und alte Stressmuster loslässt. Denn echte Veränderung passiert nicht nur im Kopf – sondern vor allem dann, wenn Kopf und Körper zusammenkommen.
In unserem Event verbinden wir Verstand & Gefühl, Klarheit & Selbstmitgefühl. Damit du nicht nur verstehst, was dich unter Druck setzt – sondern auch spürst, wie du wieder durchatmest, Leichtigkeit findest und endlich in deiner natürlichen Großartigkeit ankommst.
Häufig gestellte Fragen
Muss ich mich im Workshop zeigen oder etwas sagen?
Brauche ich Vorerfahrung mit Atemübungen oder Persönlichkeitsentwicklung?
Wird es eine Aufzeichnung geben?
Das Event findet live statt, damit wir gemeinsam im Moment sein können. Eine Aufzeichnung war zwar eigentlich nicht geplant – da aber viele gerade im Sommerurlaub sind, wird es eine Aufzeichnung geben.
Was ist, wenn ich während des Workshops emotional werde?
Das ist völlig okay und sogar erwünscht. Gefühle sind Wegweiser, keine Schwäche. Wir schaffen einen sicheren Rahmen, in dem alles da sein darf – Tränen, Erleichterung, Aha-Momente oder auch Widerstand. Du bestimmst immer selbst, wie tief du gehst.
Du hast weitere Fragen?
Die wichtigsten Infos auf einen Blick
Wann: Dienstag, 19.08.2025, von 10:00 bis 11:30 Uhr
Deine Investition: 0 € – der Workshop ist kostenfrei!
Wo: Online via Zoom – du erhältst den Zugangslink direkt nach der Anmeldung
Jetzt ist der Moment
Wie lange willst du noch warten? Bis du „bereit“ bist? Bis alles perfekt läuft? Bis du keine Angst mehr hast?
Das wird nie passieren.
Aber dieser Moment – JETZT – der ist real. Dieser Workshop ist kostenfrei. Diese 90 Minuten können alles verändern.
Die Frage ist: Bist du bereit, dir diese 90 Minuten zu schenken?
Oder lässt du wieder eine Chance vorbeiziehen, weil der Perfektionist in dir sagt: „Vielleicht später…“
JETZT KOSTENFREI ANMELDEN – bevor dein innerer Kritiker dich wieder davon abhält.
P.S.: Falls du dir gerade denkst „Ich weiß nicht, ob ich Zeit habe“ – das ist genau der Perfektionismus, über den wir reden.