Kostenfreier Selbstzweifel-Selbsttest
Finde heraus, was dich wirklich bremst
und wie du endlich wieder dir selbst vertraust.
Kennst du diese kleine Stimme im Kopf, die flüstert: „Was, wenn ich scheitere?“ – „Bin ich gut genug?“ – „Was denken die anderen?“
Dein kostenfreier Selbstcheck: In 10 Minuten erkennst du, was hinter deinen Zweifeln steckt – und wie du sie lösen kannst.
Hol dir jetzt den Selbsttest – für mehr Klarheit, Vertrauen und innere Sicherheit.
Raus aus der Zurückhalte-Schleife – rein in dein echtes Vertrauen
Kennst du das?
Du wärst eigentlich bereit, sichtbar zu werden, deine Meinung zu sagen, dein Projekt zu zeigen.
Aber dann meldet sich diese leise Stimme: „Noch nicht. Was, wenn das nicht gut genug ist?“
Und obwohl du weißt, dass du mehr kannst, hält dich etwas zurück. Du denkst nach, drehst dich im Kreis – und ärgerst dich am Ende über dich selbst.
Mit diesem kostenfreien Workbook findest du heraus, was dich wirklich bremst und wie du beginnst, dir selbst wieder zu vertrauen.
Vielleicht spürst du, dass da mehr in dir steckt, aber irgendetwas hält dich noch davon ab, es zu zeigen.
Dieses Workbook hilft dir, genau das zu verstehen: nicht mit Druck, sondern mit Bewusstsein, Leichtigkeit und Klarheit.
Stell dir vor …
- Du teilst, was dir wichtig ist – ohne dich zu rechtfertigen.
- Du stehst für dich ein – sanft, aber klar.
- Du spürst: Ich bin okay, so wie ich bin.
Selbstzweifel bestimmen nicht länger, wie sichtbar oder mutig du dich zeigst. Du erkennst, wo sie entstehen – und wie du dich neu entscheiden kannst.
Warum du diesen Selbstzweifel-Selbsttest machen solltest
1. Du erkennst, was dich wirklich zurückhält.
Der Test zeigt dir, wo du dich unbewusst ausbremst – und warum. Nicht als Kritik, sondern als liebevolle Einladung, dich zu verstehen.
2. Du verstehst deine innere Stimme statt gegen sie zu kämpfen.
Diese Stimme will dich schützen. Im Workbook lernst du, sie wahrzunehmen und Schritt für Schritt die Führung zurückzunehmen.
3. Du erkennst, welche Gedanken dich steuern und wie du dich bewusst neu entscheiden kannst.
Wenn du weißt, was dich triggert, kannst du bewusst neu wählen. Mit dem „Wenn-Dann-Plan“ reagierst du künftig gelassener und sicherer.
4. Du fühlst dich wieder sicher mit dir selbst – ohne dich anpassen oder beweisen zu müssen.
Kein „Fake-Confidence“, sondern inneres Vertrauen, das aus Selbsterkenntnis wächst. Du lernst, dich selbst zu halten – auch, wenn alte Muster auftauchen.
5. Du stärkst deine Wirkung – innen und außen.
Wenn du dich selbst verstehst, wirkst du automatisch klarer, authentischer und anziehender. Ob im Business, im Gespräch oder auf der Bühne – du strahlst aus, was du wirklich bist.
Kurz gesagt:
Dieses Workbook ist dein Spiegel und dein Neustart zugleich. Es hilft dir, dich zu verstehen, statt dich zu verurteilen.
Und es gibt dir Werkzeuge an die Hand, um deine innere Stimme zu stärken. Damit du losgehst, auch wenn es dich kurz noch zögern lässt.
Was dich im Workbook erwartet:
✔︎ Ein kompakter Selbstcheck: der dich in 10 Minuten zu deiner Wahrheit führt.
✔︎ Reflexionsfragen, die dir helfen, Muster und Gedanken neu zu sehen.
✔︎ Dein persönlicher Wenn-Dann-Plan, um alte Reaktionen bewusst zu verändern.
✔︎ Sanfte Impulse, die dich Schritt für Schritt zu mehr Vertrauen führen.
Du brauchst keine Vorbereitung, kein Vorwissen – nur Offenheit für dich selbst.
WAS SICH VERÄNDERT, WENN DU DEN TEST MACHST
Nach diesen 10 Minuten wirst du:
✔︎ klarer erkennen, wann du dich selbst zurückhältst,
✔︎ verstehen, was wirklich dahinter steckt,
✔︎ und wissen, wie du dich in solchen Momenten liebevoll führen kannst.
Ein kleiner Schritt – mit großer Wirkung: Du beginnst, dir selbst zu vertrauen.
Hej, ich bin Susanne
Coachin für feinfühlige Frauen, die sich nicht mehr zurückhalten wollen.
Gemeinsam lösen wir die Muster, die dich klein halten – damit du in deiner Klarheit sichtbar wirst.
Ich begleite dich dabei, raus aus den Selbstzweifeln und rein in dein authentisches Vertrauen zu kommen – damit du wirkst, wie du wirklich bist: klar, echt, selbstbestimmt.
Ich weiß, wie sich Zurückhalten anfühlt.
Und ich weiß, wie befreiend es ist, wenn du beginnst, dir selbst zu glauben.
Dieses Workbook ist dein erster achtsamer Schritt dorthin.
Aus meiner eigenen Erfahrung
„Als ich diese Fragen zum ersten Mal für mich selbst beantwortet habe, wurde mir klar, wie oft ich mich selbst zurückhalte – obwohl ich bereit war. Das Workbook ist der ehrliche Blick nach innen, den ich mir damals gewünscht hätte.“
Susanne, Coachin & Workbook-Autorin
Bereit für deinen ersten Schritt?
Das sagen Leser:innen nach dem Test
„Ich habe zum ersten Mal verstanden, wo meine Selbstzweifel wirklich herkommen.“
„Es tut gut, mich selbst nicht mehr dafür zu verurteilen, dass ich zweifle.“
„Ich bin überrascht, wie viel Klarheit in so wenigen Seiten stecken kann.“
Häufig gestellte Fragen
Wie lange dauert das Workbook?
Du kannst es in ca. 10 Minuten durchgehen – oder dir mehrere Tage Zeit nehmen. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – nur dein Tempo.
Ist das Workbook ein Coaching-Ersatz?
Nein. Es ist ein erster Schritt zur Klarheit. Wenn du tiefer gehen willst, lade ich dich danach zu meinem kostenfreien Klarheitsbooster ein.
Was passiert nach dem Download?
Du bekommst das Workbook sofort per E-Mail. Und danach ab und zu meine achtsamen Glow & Grow Impulse von mir – du kannst dich jederzeit abmelden.
Starte jetzt. In deinem Tempo. Mit deinem Workbook.
Aber du darfst dir selbst wieder vertrauen.