Über Hochsensibilität, alte Schutzmuster und die Erkenntnis, dass ich meine Gefühle nicht wegdrücken muss, um meinen Weg zu gehen. „Du musst doch nicht jedem gefallen.“ „Mach dir doch nicht immer so viele Gedanken.“ „Trau dich doch endlich einfach.“ „Sei doch nicht so...
Glow & Grow
Journal
Hier schreibe ich über das, was Unternehmerinnen wirklich beschäftigt: Selbstzweifel, Entscheidungen, Sichtbarkeit, Hochsensibilität und den Weg zu einem Business, das wirklich zu einem passt.
Viel Erkenntnisreiches beim Lesen.
Es jedem recht machen wollen: warum mir eine andere Meinung aushalten schwerer fiel als meine eigene zu sagen
Über mein großes Bedürfnis nach Harmonie, die Angst vor Ablehnung und das, was ich als hochsensible Selbstständige darüber gelernt habe. „Du musst doch nicht jedem gefallen." Wie oft ich diesen Satz schon gehört habe, weiß ich nicht mehr. Und das Verrückte ist: Ich...
Angst vor der Meinung anderer: was, wenn meine ehemalige Chefin sieht, dass ich jetzt selbstständig bin?
Ein Teil von mir will sich mit meiner Selbstständigkeit zeigen, mit meinen Gedanken, meiner Arbeit und dem, wofür ich stehe. Und sobald es konkret wird, geht das Kopfkino los. Was, wenn meine ehemalige Chefin sieht, was ich jetzt mache? Was denkt meine Familie...
Kunden gewinnen, ohne dich zu verbiegen
Du willst heute einen Post auf Instagram schreiben. Und denkst dir zum x-ten Mal: Heute noch nicht, mir fällt gerade nichts Gutes ein. Dabei geht es dir eigentlich gar nicht ums Posten. Es geht darum, dass du Kunden gewinnen willst, ohne dich zu verbiegen. Ohne jeden...
Selbstzweifel trotz Erfolg: Warum sie bleiben
Du hast gerade etwas richtig gut hinbekommen. Ein Gespräch, das perfekt gelaufen ist. Ein Vortrag, nach dem jemand extra zu dir kommt und sagt, dass genau das gefehlt hat. Und noch bevor sich die Freude richtig setzen kann, ist er da, dieser Gedanke: Das war...
Hilfe, ich bin nicht schnell genug: Warum es so wichtig ist, dein eigenes Tempo zu finden
Es ist Dienstagabend. Du sitzt noch am Laptop und scrollst kurz durch deinen Feed. Da launcht schon wieder eine. Da postet eine zum dritten Mal diese Woche. Und du hast heute an einer einzigen E-Mail zwei Stunden gesessen. Ich bin einfach nicht schnell genug. Diesen...
Ständige Erreichbarkeit: Warum du nicht sofort antworten musst
Es ist kurz nach 21 Uhr. Dein Laptop ist längst zu. Der Tee steht neben dir. Endlich Feierabend. Dann leuchtet dein Handy auf. Eine Nachricht von einer Kundin. Nur kurz gucken. Ist ja schnell beantwortet. Du liest. Du überlegst. Du formulierst die perfekte Antwort....
Grenzen setzen als Selbstständige: Warum dein Ja zu anderen, ein Nein zu dir selbst ist
Du sitzt abends am Schreibtisch. Eigentlich wolltest du um 18 Uhr Schluss machen. Aber dann kam noch die Nachricht der Kundin. Nur kurz. Dann die Sprachnachricht deiner Kollegin. Dauert nicht lang. Und jetzt überarbeitest du zum dritten Mal einen Entwurf, weil jemand...
Perfektionismus in der Selbstständigkeit: Warum dein hoher Anspruch dich ausbremst
Du sitzt seit drei Stunden an dieser einen Instagram-Caption. Du hast sie umgeschrieben, gelöscht, nochmal angefangen. Der Post ist eigentlich fertig. Aber irgendwas stimmt noch nicht. Noch nicht gut genug. Du scrollst durch die Profile anderer Selbstständiger. Die...







