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Dein Weg zu mehr Klarheit,

Selbstvertrauen & Lebensfreude

Fühlst du dich oft zwischen den Erwartungen anderer und deinen eigenen Bedürfnissen hin- und hergerissen? Sehnst du dich nach mehr innerer Klarheit, gesunden Grenzen und einem authentischen Miteinander – privat oder beruflich?

Ich begleite dich dabei, dich selbst besser zu verstehen, Blockaden zu lösen und deinen eigenen Weg mit Selbstvertrauen zu gehen.

Egal, ob du dich persönlich weiterentwickeln möchtest oder als Solopreneur:in bzw. Sidepreneur:in zwischen Business und Privatleben balancierst – wir schauen uns an, was dich bewegt und was du wirklich brauchst.

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Coaching für mehr Klarheit und innere Ausrichtung

Erkennst du dich wieder?

Du nimmst die Stimmungen und Erwartungen anderer intensiv wahr, doch wenn es um deine eigenen Wünsche geht, fühlt es sich an, als würdest du dich im Nebel bewegen? Vielleicht merkst du, dass dein Leben äußerlich „funktioniert“, aber innerlich etwas nicht mehr stimmig ist. Du fragst dich: „Wer bin ich wirklich – und wie finde ich meinen Weg?“

Hier sind typische Herausforderungen, mit denen meine Klient:innen zu mir kommen:
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Berufliche Neuorientierung - Was passt wirklich zu mir?

Du fühlst dich in deinem aktuellen Job festgefahren oder hast das Gefühl, dass er nicht mehr zu deinem Leben passt? Vielleicht hast du nach einer Veränderung in deinem Leben, wie einer Familiengründung, das Bedürfnis, beruflich einen neuen Weg einzuschlagen? Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich begeistert und entwickeln einen Weg, der zu dir passt.

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Wendepunkte & Veränderungen - Wenn das Alte nicht mehr passt.

Manchmal stehen wir an einem Wendepunkt im Leben und wissen nicht, wohin der Weg führen soll. Du suchst nach einer neuen Perspektive und der Kraft, Veränderungen zu akzeptieren und zu gestalten? Im Coaching schauen wir uns an, wie du diese Übergänge bewusst und gestärkt meistern kannst.
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Gesunde Grenzen & authentische Beziehungen – Raus aus der Anpassung

Kennst du das Gefühl, immer für andere da zu sein, aber deine eigenen Bedürfnisse dabei zurückzustellen? Gerade (hoch-)sensible und empathische Menschen haben oft Schwierigkeiten, klare Grenzen zu setzen. Gemeinsam schauen wir, wie du deine Bedürfnisse ernst nehmen kannst, ohne Schuldgefühle – für tiefere, erfüllendere Beziehungen.
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Raus aus dem Hamsterrad - Mehr Zeit für dich und deine Bedürfnisse

Du funktionierst perfekt im Außen, aber innerlich fühlst du dich erschöpft? Dein Alltag ist voller To-dos, aber deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke? Ich unterstütze dich dabei, bewusst mit deiner Energie umzugehen, Pausen zuzulassen und dein Leben so zu gestalten, dass du dich nicht mehr fremdgesteuert fühlst.

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Ziele, die wirklich zu dir passen – Schluss mit „Ich sollte doch eigentlich…"

Kennst du diesen inneren Druck, „mehr erreichen“ oder „perfekt sein“ zu müssen? Doch was, wenn deine wahren Wünsche ganz woanders liegen? Im Coaching finden wir heraus, was wirklich zu dir passt – jenseits von Erwartungen und äußeren Normen. Damit du dein Leben nach DEINEN Maßstäben gestalten kannst.

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Selbstständig, aber unsicher - wie baue ich mein Business auf, ohne mich zu verlieren?

Du bist Solopreneur:in oder Sidepreneur:in und liebst, was du tust – aber manchmal fühlst du dich überwältigt? Vielleicht stellst du dein Angebot immer wieder infrage, kämpfst mit Selbstzweifeln oder weißt nicht, wie du dich klar positionieren sollst. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Business wirklich braucht – und was DU brauchst, um es mit Freude und Leichtigkeit zu führen, statt dich selbst auszubeuten.

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Keine Sorge - Es gibt Lösungen!

Hast du manchmal das Gefühl, als würde etwas dich zurückhalten – wie ein unsichtbares Gummiband, das dich immer wieder zurückzieht, wenn du versuchst, vorwärts zu kommen? Oder als ob dein Kopf in einem Nebel aus Gedanken und Zweifeln gefangen ist, der es schwer macht, klare Entscheidungen zu treffen? Du bist nicht allein – viele erleben das. Oft stecken dahinter tiefere Ursachen, wie ungelöste Blockaden oder einschränkende Glaubenssätze, die dich in deinem Inneren zurückhalten. Aber keine Sorge! Es gibt Lösungen – und du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich blockiert, und erarbeiten konkrete Schritte, damit du wieder klar und selbstbestimmt deinen Weg gehen kannst. Du trägst bereits alles in dir, was du brauchst – ich helfe dir, es zu entfalten!

Warum mein Coaching genau das Richtige für dich ist

Ich verstehe dich, weil ich den Weg selbst gegangen bin. Als hochsensible und sehr empathische Person weiß ich, wie es sich anfühlt, in einer Welt voller Erwartungen und Herausforderungen nach Klarheit und Richtung zu suchen. Ich habe gelernt, meine eigene Balance zwischen den Bedürfnissen der anderen und meinen eigenen zu finden – und genau das möchte ich auch dir ermöglichen.

In meinem Coaching begleite ich dich mit einem individuellen, sanften Ansatz, der sowohl deinen inneren Bedürfnissen als auch den äußeren Anforderungen gerecht wird. Es geht nicht nur darum, Lösungen zu finden, sondern auch darum, dir den Raum zu geben, dich selbst zu spüren und deine eigene Stärke zu entdecken. Gemeinsam entwickeln wir einen klaren Plan, der zu dir passt – in deinem eigenen Tempo und mit der nötigen Unterstützung.

Was Dir ein Coaching mit mir bringt

In unserem Coaching-Prozess wirst du zu dir selbst finden – mit Klarheit, Vertrauen und Mut, den nächsten Schritt zu gehen. Wir starten damit, dein Ziel zu definieren und herauszuarbeiten, wohin deine Reise gehen soll. Dabei betrachten wir nicht nur deine beruflichen Ambitionen, sondern auch deine tiefsten Bedürfnisse und Wünsche. Denn ein erfülltes Leben entsteht, wenn alle Teile deines Seins in Einklang sind – sowohl beruflich als auch privat.

Bereits im Verlauf des Prozesses wirst du eine neue Perspektive auf dein Leben gewinnen. Du wirst merken, wie du dir selbst näherkommst, Blockaden auflöst und dir Raum für Veränderung schaffst. Dabei gibt es keine universellen Lösungen – jede Veränderung wird individuell und auf dich abgestimmt, um deinen ganz persönlichen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Du wirst erkennen, wie deine innere Klarheit sich auf alle Bereiche deines Lebens auswirkt – vom Berufsweg bis hin zu deinen Beziehungen. Es gibt keinen „One-Size-Fits-All“-Ansatz in meinem Coaching. Stattdessen entwickeln wir gemeinsam einen Plan, der speziell zu dir passt und deine einzigartigen Stärken und Wünsche berücksichtigt.

Am Ende unseres Coachings wirst du nicht nur wissen, was du wirklich willst, sondern auch, wie du dieses Ziel erreichen kannst. Deine Grenzen werden klarer, du wirst deine eigenen Bedürfnisse besser wahrnehmen und lernen, Entscheidungen in Einklang mit deinem wahren Selbst zu treffen. Und das Beste: Du wirst deine Herausforderungen mit einem neuen Mindset angehen, das dir mehr Leichtigkeit und Freiheit gibt.

Das Ergebnis? Du schläfst besser, deine Beziehungen werden harmonischer, du fühlst dich sicherer in deinen Entscheidungen und gehst mit mehr Selbstvertrauen durchs Leben. Und das Beste: Du wirst die Stärke in dir entdecken, die du brauchst, um dein Leben in die Hand zu nehmen.

Das Coaching mit mir wird nicht nur dein berufliches Leben transformieren, sondern auch deine persönliche Entwicklung bereichern.

Jeder große Schritt beginnt mit dem ersten Schritt. Bist du bereit, deine Reise zu starten? Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten.

Wie ich dir helfen kann

Deine Lösung zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Lebensfreude

Fühlst du dich oft festgefahren?
Du weißt, dass du mehr im Leben erreichen kannst, aber es fehlt dir die Klarheit, wie du von hier nach dort kommst. Deine Gedanken sind oft ein Nebel, du spürst eine Unruhe, aber weißt nicht, wie du deine wahren Wünsche und Ziele in die Tat umsetzen sollst. Du bist nicht alleine – viele hochsensible Menschen und Solopreneure kämpfen mit genau diesen Herausforderungen. Aber keine Sorge: Ich helfe dir, diese Blockaden zu durchbrechen und den klaren Weg zu deiner Erfüllung zu finden.

Durch mein Coaching wirst du lernen:

Die 4 Säulen, die dich zu deinem Ziel führen

Beziehung zu dir selbst

Je besser du dich selbst verstehst, desto klarer wird dein Weg. Oft sind es innere Zweifel oder äußere Erwartungen, die dich verunsichern und dich daran hindern, Entscheidungen mit Vertrauen zu treffen. Doch wahre innere Klarheit entsteht, wenn du lernst, auf deine eigene Stimme zu hören, anstatt dich von äußeren Einflüssen lenken zu lassen. Gemeinsam bringen wir Unklarheiten ans Licht, lösen Blockaden und entwickeln eine Vision, die wirklich zu dir passt.

In diesem Prozess stärkst du nicht nur dein Selbstvertrauen, sondern lernst auch, mit dir selbst in Verbindung zu treten – mit all deinen Wünschen, Stärken und Bedürfnissen. So kannst du bewusstere Entscheidungen treffen, dich selbst mit mehr Mitgefühl begegnen und dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten. Denn wenn du weißt, wer du bist und was du wirklich willst, gewinnst du die Sicherheit und Kraft, deinen eigenen Weg zu gehen.

Gesunde Grenzen setzen

Wie du mit anderen kommunizierst und welche Beziehungen du pflegst, hat enormen Einfluss auf dein Wohlbefinden. Gerade als empathische Person oder Solopreneur:in neigst du vielleicht dazu, dich selbst und deine Bedürfnisse hintenanzustellen, um anderen gerecht zu werden. Doch echte Verbundenheit entsteht nicht durch Aufopferung, sondern durch authentische und respektvolle Kommunikation.

Im Coaching lernst du, dich klar auszudrücken, deine Bedürfnisse zu kommunizieren und tiefere, bedeutungsvollere Verbindungen aufzubauen – sowohl privat als auch beruflich. Gleichzeitig wirst du erkennen, wie wichtig es ist, deine Grenzen zu wahren, ohne Schuldgefühle oder die Angst vor Ablehnung. Du wirst lernen, „Nein“ zu sagen, wenn es nötig ist, und dennoch respektvoll und wertschätzend mit anderen in Kontakt zu bleiben.

Denn gesunde Beziehungen beginnen immer mit dir selbst.

Deinen Fokus finden

Im Coaching lernst du, wie du deine Energie sinnvoll einsetzt, klare Ziele setzt und Prioritäten erkennst, die dich wirklich weiterbringen. Du wirst Strategien entwickeln, um deine Aufgaben zu strukturieren und deine Zeit effektiv zu nutzen – ohne dich dabei zu überfordern. Gemeinsam erarbeiten wir, wie du deinen Fokus auf das Wesentliche lenkst und gleichzeitig Raum für das schaffst, was dir Freude und Erfüllung bringt.

Statt dich in einem Wirrwarr von To-dos zu verlieren, wirst du dir eine Struktur schaffen, die dir Klarheit und Freiheit gibt. Du wirst lernen, was wirklich wichtig ist und wie du es in deinem Alltag umsetzt. Denn du entscheidest, was deine Zeit und Energie wert ist – und du hast die Kontrolle, wo du sie einsetzt.

Deine Wirkung nach außen entfalten

Deine innere Klarheit und dein Selbstvertrauen sollen nicht nur in dir wirken, sondern sich auch nach außen zeigen. Vielleicht spürst du, dass du etwas zu sagen hast, dich aber noch zurückhältst – sei es im Business, auf Social Media oder in persönlichen und beruflichen Beziehungen. Im Coaching helfe ich dir, deine Stärken sichtbar zu machen und dich authentisch zu präsentieren, ohne dich zu verbiegen.

Du wirst lernen, deine Stimme selbstbewusst zu erheben, Grenzen zu setzen und deinen Platz in der Welt einzunehmen – mit einer Klarheit, die nicht nur du spürst, sondern die auch andere wahrnehmen. Denn du hast eine einzigartige Wirkung. Lass sie uns gemeinsam entfalten!

Du fragst dich,

Was du wirklich gewinnst

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Mehr Klarheit

Du wirst genau wissen, wohin du möchtest und warum es dir wichtig ist.

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Entscheidungskraft

Du wirst lernen, auch schwierige Entscheidungen mit Vertrauen und Klarheit zu treffen.

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Selbstbewusstsein

Du wirst deine Stärken und Bedürfnisse erkennen und in Einklang mit dir selbst leben.

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Ressourcen aktivieren

Du wirst lernen, auf deine inneren Ressourcen zuzugreifen, um Herausforderungen zu meistern.

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Gesunde Grenzen setzen

Du wirst lernen, klare Grenzen zu setzen und dich nicht mehr von äußeren Erwartungen oder anderen Menschen leiten zu lassen. 

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Mehr Balance

Du wirst ein neues Gleichgewicht zwischen deinen Bedürfnissen und Verpflichtungen finden. 

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Innerer Frieden

Du wirst lernen, dich selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl zu begegnen, was dir mehr inneren Frieden und Zufriedenheit bringt.

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Lebensfreude

Du wirst lernen, das Leben wieder in vollen Zügen zu genießen, deine Leidschaft zu entfachen und das zu tun, was dir wirklich Freude bereitet.

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DAS ERGEBNIS?

 

Mehr Lebensfreude, mehr Selbstvertrauen und vor allem:

Mehr DU!

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Bist du bereit für diese Reise?

Wähle das Coaching, das zu dir passt.

Ich biete dir drei maßgeschneiderte Coaching-Optionen an, die sich nach deinem individuellen Bedarf richten. Egal, ob du einen klaren ersten Schritt machen oder tiefere Veränderungen in deinem Leben erreichen möchtest – wir finden das passende Format für dich.

Ein Termin dauert in der Regel 90 Minuten. Die Coaching Calls finden via Zoom statt. Du erhälst je nach Wunsch eine Aufzeichnung.

Bevor wir aber in die Coaching Calls starten, möchte ich dich kennenlernen. Dazu zoomen wir, besprechen dein Anliegen sowie meine Vorgehensweise. Im Anschluss entscheiden wir beide, ob wir ein Match sind und uns gemeinsam auf deine Reise machen. 

Klingt gut? Dann buch dir weiter unten auf meiner Seite deinen Termin für unser Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich!

Egal, ob du dich für das Basic, Intensiv oder Premium Coaching entscheidest – ich bin an deiner Seite, um dich auf deinem Weg zu begleiten und dir die Klarheit zu geben, die du benötigst, um deine Ziele authentisch und mit innerer Sicherheit zu verfolgen. Der Coaching-Prozess wird immer auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt, sodass du die volle Unterstützung bekommst, die du für deine persönliche Weiterentwicklung benötigst.

Power Hour – Deine Intensive Einzelcoaching Session

Deine Schnelle Lösung für Akute Herausforderungen

Manchmal braucht es keine langen Prozesse, sondern eine schnelle und klare Lösung.

Für alle, die gerade vor einer akuten Herausforderung stehen oder einen konkreten Impuls benötigen, biete ich die Power Hour an. Ob es um eine dringende Entscheidung, ein klärendes Gespräch oder eine persönliche Herausforderung geht – die Power Hour ist deine Abkürzung zu mehr Klarheit und Entlastung.

Kurz, intensiv und effektiv – genau das, was du jetzt brauchst!

POWER HOUR – Klarheit in einer Stunde

Dauer: 1x 1:1 Coaching Session, 90 Min Online via Zoom
Preis: 230 Euro (zzgl. MwSt)

Für wen geeignet:
Die Power Hour ist für alle, die in kurzer Zeit Klarheit für ein spezifisches (akutes) Thema oder eine Entscheidung finden möchten. Es eignet sich hervorragend, um in einer kompakten Sitzung konkrete Lösungen oder Perspektiven für ein akutes Anliegen zu bekommen.

Was du bekommst:

  • Eine fokussierte Stunde, um Klarheit für ein bestimmtes Thema zu gewinnen
  • Schnelle Entscheidungshilfe bei dringenden Fragen oder Herausforderungen
  • Eine Strategie, die dir hilft, mit deinem Thema oder Ziel weiterzukommen

Themenbeispiele:

  • Entscheidungshilfe für berufliche oder private Fragen
  • Klärung von aktuellen Blockaden
  • Schnelle Orientierung bei Veränderungen im Leben
  • Akute Fragen zur beruflichen oder persönlichen Weiterentwicklung

    Du bist dir noch unsicher?

    Dann buche dein kostenfreies Kennenlerngespräch und wir lernen uns ganz unverbindlich kennen, stellst deine Fragen und gemeinsam finden wir heraus, welches Coaching-Paket für dich am besten passt. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

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    Was andere über meine Arbeit sagen

    Entscheidungsklarheit für beruflichen und persönlichen Erfolg

    Susanne hat mir bei einer wichtigen Entscheidungsfindung für die berufliche Zukunft enorm weitergeholfen. Durch ihre ruhige und fokussierte Art habe ich meine Ideen und Gedanken ausführlich mit ihr besprechen und Erkenntnisse sammeln können. Indem sie wie ein Informationssammler, Informationssortierer und Informationsreflektor wirkt, konnte ich darauf basierend die Strukturen für meinen weiteren Weg mit ihr gemeinsam entwickeln. Auch bei der Umsetzungs- und Erfolgskontrolle über die geplanten Schritte ist Susanne immer wieder zur Stelle und justiert mit mir gemeinsam nach. Diese „Betrachtung von außen“ und der klare Blick haben mir mein Leben leichter und … freier gemacht.

    Jan

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    Mach den ersten Schritt zu mehr Klarheit & Erfüllung!

    Buche dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein Weg zu einem selbstbestimmten Leben aussehen kann.

    In einem unverbindlichen Check-in lernen wir uns kennen und besprechen die nächsten Schritte – ganz entspannt und ohne Druck.

    So einfach geht's:

    1. Wähle deinen Wunschtermin in meinem  Calendly Kalender aussuchen. (Hinweise zum Datenschutz)

    2. Vereinbare dein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch.

    3. Bereite dir dein Lieblingsgetränk zu - und freue dich auf einen inspirierenden Austausch!  

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