1:1 Coaching
Für Unternehmerinnen,
die aufhören wollen, sich selbst auszubremsen.
Ich begleite dich dabei, klare Entscheidungen zu treffen, sichtbarer zu werden und dein Business auf eine Weise zu führen, die wirklich zu dir passt.
In deinem Tempo. Ohne gegen dich zu arbeiten.
Kennst du das?
Du weißt eigentlich, was dein nächster Schritt wäre. Aber du gehst ihn nicht?
Du denkst zu viel, entscheidest zu wenig und kommst nicht wirklich voran?
Du willst sichtbarer sein. Aber irgendetwas hält dich immer wieder zurück?
Dann bist du hier richtig.
Nicht, weil dir Wissen fehlt. Nicht, weil du nicht gut genug bist. Sondern weil bestimmte Muster dich zurückhalten. Muster, die ich selbst kenne. Und die sich verändern lassen.
JETZT
Du drehst dich im Kreis. Du triffst keine klaren Entscheidungen. Du bist sichtbarer als du dich fühlst, aber nicht so sichtbar wie du sein könntest. Du arbeitest viel, aber nicht für dich. Du weißt, was möglich wäre. Und hältst dich trotzdem zurück.
IN 4 MONATEN
Du weißt, welche Muster dich aufgehalten haben. Du triffst Entscheidungen, die du bisher vor dir hergeschoben hast. Du zeigst dich sichtbarer, auf deine Weise. Du führst dein Business nicht gegen dich, sondern mit dir.
Nicht, weil du eine andere Frau wirst.
Sondern weil du aufhörst, die zu unterdrücken, die du bereits bist.
Hochsensibel zu sein ist nicht dein Problem. Es ist der Schlüssel. Aber erst wenn du weißt, wie du damit arbeitest statt dagegen.
Coaching für mehr Klarheit
FÜR WEN IST DAS COACHING?
Du weißt eigentlich, was dein nächster Schritt wäre. Aber du gehst ihn nicht. Du zweifelst an deinem Angebot, überdenkst deine Positionierung und hast das Gefühl, unter deinen Möglichkeiten zu bleiben.
Vielleicht bist du hochsensibel oder weißt es noch nicht genau. Vielleicht weißt du es längst und hast trotzdem noch keinen Weg gefunden, mit deiner Sensibilität statt gegen sie zu arbeiten.
Du willst dein Business führen, ohne dich dabei selbst zu verlieren.
Im Coaching finden wir heraus:
- Welche Muster dich wirklich zurückhalten
- Wie du klare und mutige Entscheidungen triffst
- Wie du sichtbarer wirst, ohne dich zu verbiegen
- Wie du dein Business so führst, dass es zu dir passt
Du spürst, dass du dich anpasst, obwohl du das gar nicht willst. Du funktionierst nach außen, aber innerlich bist du erschöpft. Du zweifelst viel an dir und fragst dich: Bin ich wirklich gut genug? Traue ich mich wirklich?
Vielleicht ist Hochsensibilität ein Teil davon, dass dir bestimmte Dinge mehr Kraft kosten als anderen. Vielleicht spielt auch einfach ein tiefer Mangel an Selbstvertrauen eine Rolle.
Beides hat hier Platz.
Im Coaching finden wir heraus:
- Was dich wirklich zurückhält
- Was du willst, wenn du ehrlich bist
- Wie du Klarheit gewinnst und anfängst, für dich einzustehen
- Was dein nächster konkreter Schritt ist
TYPISCHE HERAUSFORDERUNGEN
Deine Coaching-Anliegen
Du weißt nicht, welche Entscheidung du treffen sollst?
Du lernst, dir selbst zu vertrauen und Entscheidungen zu treffen die wirklich zu dir passen. Ohne endlos im Kreis zu denken.
Du arbeitest viel, aber fühlst dich nicht wirklich frei?
Du entwickelst einen Arbeitsstil, der zu deiner Energie passt. Selbstbestimmt statt im Funktionsmodus.
Du hältst dich in deinem Business zurück?
Du verstehst, was dich aufhält, und gehst mutig die nächsten sichtbaren Schritte. Auf deine Weise.
Du zweifelst ständig an dir?
Du erkennst deine Muster, verstehst woher sie kommen und hörst auf, dich selbst kleinzuhalten.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.
Viele Unternehmerinnen kennen diese Herausforderungen. Besonders dann, wenn sie hochsensibel sind oder viel wahrnehmen und tief fühlen. Lass uns in einem kostenlosen Vorgespräch schauen, wie ich dich unterstützen kann.
COACHING-ABLAUF
So arbeiten wir zusammen
1. Kontaktaufnahme
Du nimmst Kontakt auf und buchst ein kostenloses Kennenlerngespräch.
2. Kennenlernen
Wir sprechen über das, was dich beschäftigt. Du stellst alle Fragen. Ich höre zu. Gemeinsam schauen wir, ob und wie ich dir helfen kann.
3. Coaching
Wir arbeiten konkret an deinen Themen: Entscheidungen, Selbstzweifel, Sichtbarkeit, Muster. In deinem Tempo, ehrlich und auf Augenhöhe.
4. Integration
Wir sorgen dafür, dass sich etwas wirklich verändert. Nicht nur im Gespräch, sondern in deinem Alltag und in deinem Business.
Das sagen andere über die Zusammenarbeit
„Durch unsere Zusammenarbeit hat sich wirklich viel bewegt. Ich habe mehr Klarheit und innere Ruhe gewonnen. Besonders wertvoll waren die Aha-Momente in Bezug auf meine Hochsensibilität. Das hat mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen und achtsamer mit mir umzugehen. Deine einfühlsame, klare und gleichzeitig strukturierte Art hat mir sehr geholfen, mich sicher und gesehen zu fühlen. Du warst mein Spiegel.“
„Durch Susannes Workshop ‚Als sensible Frau mutig im Business‘ hat sich so viel verändert. Ich habe erkannt, dass ich wahrscheinlich hochsensibel bin und dass das eine meiner größten Stärken ist. Es ist okay, dass ich aufgrund dessen Dinge anders mache als andere. Ich schätze Susannes warme, ruhige, zugewandte Art sehr.“
„Die Zusammenarbeit mit Susanne hat mir genau das gegeben, was ich brauchte. Ich hatte so viele Aha-Momente. Vor allem weiß ich jetzt mit Sicherheit: Ich bin hochsensibel. Dieses Verständnis hat so vieles in meinem Leben in ein neues Licht gerückt. Susanne ist unglaublich empathisch. Sie stubst sanft – und wenn nötig auch mal energischer – genau auf die Baustellen, die wichtig sind. Du hast mir Mut gemacht.“
Warum ich dich verstehe
Ich bin nicht nur Coach. Ich bin den Weg selbst gegangen.
Über 17 Jahre im Marketing. Strategisch, leistungsbereit, nach außen klar. Ich habe funktioniert, bis mein Körper Stopp gesagt hat.
Der Burnout war kein Absturz. Er war eine Einladung, endlich hinzuschauen, was ich jahrelang übersehen hatte.
Ich war hochsensibel, ohne es zu wissen. Und ich hatte jahrelang gegen meine eigene Art gearbeitet, statt mit ihr.
Als ich das verstanden habe, hat sich alles verändert. Nicht von heute auf morgen. Aber grundlegend.
Ich hörte auf, gegen mich zu kämpfen. Ich lernte, Entscheidungen zu treffen die sich nach mir anfühlen. Ich wurde sichtbarer, nicht lauter. Klarer, nicht härter.
Heute begleite ich hochsensible Unternehmerinnen dabei, diesen Weg kürzer zu gehen als ich.
Die Selbstzweifel. Das Überdenken. Die Entscheidungen die du immer wieder aufschiebst. Die Erschöpfung die entsteht, wenn du dauerhaft gegen dich arbeitest.
Ich kenne das. Von innen.
Ich helfe dir nicht, dich zu optimieren.
Ich helfe dir, aufzuhören, gegen dich zu arbeiten.
Bist du bereit für diese Reise?
Wähle das Coaching, das zu dir passt.
Ich biete dir drei maßgeschneiderte Coaching-Optionen an, die sich nach deinem individuellen Bedarf richten. Egal, ob du einen klaren ersten Schritt machen oder tiefere Veränderungen in deinem Leben erreichen möchtest – wir finden das passende Format für dich.
Alle Pakete beinhalten:
- 1:1 Coaching via Zoom (60-90 Min. pro Session)
- Individueller Fahrplan
- Hausaufgaben & Impulse
- Aufzeichnungen (wenn gewünscht)
- Follow-up nach 4 Wochen
- Raten- oder Einmalzahlung möglich
- *Alle Preise sind Nettopreise, zzgl. MwSt.
Basic
Klarheit & Fokus- 2 Monate Begleitung
- Für dich, wenn:
- Du ein konkretes Thema hast und schnell Klarheit willst.
Was du bekommst:
- 4x 1:1 Coaching (je 60 Min.)
- 2x Quick Support (E-Mail/WhatsApp)
Intensiv
Nachhaltige Transformation- 4 Monate Begleitung
- Für dich, wenn:
- Du tiefere Veränderungen willst und nachhaltige Ergebnisse brauchst.
Was du bekommst:
- 1x Auftakt-Coaching (90 Min.)
- 8x 1:1 Coaching (je 60 Min.)
- 4x Quick Support (E-Mail/WhatsApp)
Premium
Ganzheitlicher Erfolg- 6 Monate Begleitung
Für dich, wenn:
- Du tief eintauchen und dein Leben ganzheitlich neu ausrichten willst.
Was du bekommst:
- 1x Auftakt-Coaching (90 Min.)
- 17x 1:1 Coaching (je 60 Min.)
- 8x Quick Support (E-Mail/WhatsApp)
- Worksheets & Vorlagen
Jedes Coaching ist individuell. Egal, welches Paket du wählst – wir gestalten den Prozess so, wie es für dich stimmig ist. Buche dir jetzt ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlernen.
Die Power Hour
Für akute Fragen, wenn es schnell gehen muss
Manchmal brauchst du keine monatelange Begleitung, sondern eine schnelle, klare Antwort.
Die Power Hour ist eine einzelne 90-Minuten-Session – für akute Herausforderungen, dringende Entscheidungen oder wenn du einen konkreten Impuls brauchst.
Kurz, intensiv und effektiv.
Was du bekommst:
- 1x 1:1 Coaching (90 Min., online via Zoom)
- Klare Strategie für dein Thema
- Schnelle Orientierung bei akuten Fragen
230 € (zzgl. MwSt.)
Themenbeispiele:
Berufliche oder private Entscheidungshilfe, Klärung von Blockaden, schnelle Orientierung bei Veränderungen
WAS DICH IM COACHING ERWARTET
Die wichtigsten Antworten
Was ich unter Coaching verstehe
Coaching ist keine Therapie. Es ist professionelle Begleitung auf Augenhöhe für gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln wollen. Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert, das heißt: Du trägst die Lösungen bereits in dir. Ich helfe dir, sie zu entdecken und umzusetzen.
Wie läuft das Coaching ab?
Wir starten mit einem kostenlosen Vorgespräch, in dem wir schauen, ob es passt. Dann gestalten wir den Prozess individuell – in deinem Tempo, auf deine Weise. Jede Session bringt dich einen Schritt weiter.
Die ersten Schritte ins Coaching
Im Vorgespräch klären wir: Was ist dein Anliegen? Kann ich dir helfen? Können wir uns vorstellen, zusammenzuarbeiten? Außerdem besprechen wir die Rahmenbedingungen (Termine, Ablauf).
Wie individuell ist das Coaching?
Sehr individuell. Es gibt kein standardisiertes Programm. Alles richtet sich nach deiner Situation, deinen Zielen und deinem Tempo. Ich kombiniere verschiedene Ansätze flexibel – immer mit Blick auf das, was dich wirklich weiterbringt.
Was bringt das Coaching wirklich?
Du gewinnst Klarheit, triffst Entscheidungen souveräner und setzt um, was dir wichtig ist. Du verstehst dich selbst besser, setzt Grenzen ohne Schuldgefühle und gestaltest dein Leben nach deinen eigenen Werten. Das Ergebnis: Mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude.
BEREIT FÜR DEINEN WEG?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, lass uns sprechen.