+49 15678 240965 mail@susannekaestner.com

Innere Klarheit & äußere Wirkung

Selbst.­bewusst &

Authen­tisch

Fühlst du dich oft zerrissen zwischen deinem Potenzial und den Erwartungen anderer? Es ist Zeit, deine innere Klarheit zu finden, gesunde Grenzen zu setzen und deine authentische Wirkung nach außen zu tragen – für ein erfülltes Leben mit Erfolg & Balance.

7

Irgendetwas fühlt sich nicht mehr richtig an –

aber du weisst nicht, was?

$
Du fühlst dich oft innerlich zerrissen, weil du es allen recht machen willst – und dabei selbst zu kurz kommst?
$
Du zweifelst an dir selbst, obwohl du genau weißt, dass mehr in dir steckt?
$
Grenzen setzen fällt dir schwer, weil du Angst hast, andere zu enttäuschen oder nicht mehr gemocht zu werden?
$
Du steckst in einer Einbahnstraße im Job – irgendetwas fühlt sich nicht mehr richtig an, aber du weißt nicht, was du ändern sollst?
$
Du funktionierst im Außen, aber innerlich fühlst du dich erschöpft und wünschst dir mehr Leichtigkeit und Klarheit?
$
Du würdest dich gern beruflich verändern oder selbstständig machen, aber die Angst vor finanzieller Unsicherheit hält dich zurück?
$
Entscheidungen zu treffen fällt dir schwer, weil du ständig an dir zweifelst und Angst hast, etwas falsch zu machen?
$
Du möchtest dich weiterentwickeln und etwas verändern, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst – geschweige denn, wie du dranbleibst?

Wenn du dich in diesen Punkten wiedererkennst, dann bist du hier genau richtig.

Ich unterstütze dich dabei, deine innere Klarheit zu finden und die Kraft zu entwickeln, die du für deinen persönlichen Erfolg und deine Lebensbalance brauchst. Lass uns gemeinsam deinen Weg entdecken!

 

Hej, ich bin Susanne

… und ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen den eigenen Wünschen und den Erwartungen anderer hin- und hergerissen zu sein. Als Marketing-Expertin habe ich jahrelang in der Unternehmenswelt gearbeitet – äußerlich erfolgreich, aber innerlich zerrissen. Irgendwann merkte ich, dass ich nur noch auf Autopilot lebte, mich selbst nicht mehr spürte und meine eigenen Bedürfnisse aus den Augen verlor.

Erst viel später erkannte ich, dass ich hochsensibel bin – ein Wendepunkt, der mir half, mich selbst und meine Grenzen wieder wahrzunehmen. Ich begann, mein wahres Ich zu entdecken und setzte bewusst klare Grenzen. Diese Erkenntnis führte mich in die Selbstständigkeit, um nicht nur meine innere Klarheit zu finden, sondern auch anderen zu helfen, ihre wahre Stärke zu entfalten.

Meine Philosophie

Ich glaube fest daran, dass wahre Stärke von innen kommt. Wer sich selbst kennt und klare Grenzen setzt, kann mit Authentizität und Selbstbewusstsein erfolgreich leben. Als Coach unterstütze ich Menschen dabei, ihre innere Klarheit zu finden und ihr Leben aktiv zu gestalten.

7

Du fragst dich

Wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann?

Für Einzelpersonen:

Dein Weg zu Innerer Klarheit und Selbstbestimmung

Spürst du, dass es Zeit für eine Veränderung ist, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst? In meinem 1:1-Coaching begleite ich dich dabei, deine innere Klarheit zu finden, Selbstzweifel zu überwinden und deinen authentischen Weg zu gehen – selbstbewusst und ohne auszubrennen.

Für Unternehmen:

Starke Persönlichkeiten für starke Teams

Erfolgreiche Unternehmen brauchen starke, selbstbewusste Mitarbeitende. Ich unterstütze Teams und Führungskräfte dabei, Klarheit zu gewinnen, Potenziale zu entfalten und eine authentische, gesunde Unternehmenskultur zu entwickeln.

Fühlst du dich angesprochen?

Mein Coaching ist für dich, wenn…

U

Du möchtest Klarheit finden

Du spürst, dass etwas nicht mehr passt, kannst es aber nicht genau benennen. Du willst herausfinden, was dich wirklich erfüllt – beruflich und privat.

Du willst innere Balance & gesunde Grenzen setzen

Du fühlst dich oft zerrissen zwischen deinem eigenen Weg und den Erwartungen anderer. Es fällt dir schwer, Nein zu sagen und deine eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen.

Du willst deine Selbstzweifel überwinden

Immer wieder hält dich dein innerer Kritiker klein. Du fragst dich, ob du gut genug bist, ob du die richtigen Entscheidungen triffst oder ob du überhaupt das Potenzial hast, erfolgreich zu sein.

Du willst selbstbewusst & authentisch auftreten

Du wünschst dir, dich so zu zeigen, wie du wirklich bist – ohne Angst vor Ablehnung. Du möchtest deine Stärken klar erkennen und souverän nach außen tragen.

Du willst für dein Leben oder Business brennen – ohne auszubrennen

Du möchtest mit Leidenschaft arbeiten, dich aber nicht mehr von äußeren Erwartungen oder Perfektionismus treiben lassen. Du suchst nach mehr Leichtigkeit und Freude in dem, was du tust.

Du möchtest nachhaltig wachsen & dich weiterentwickeln

Du willst langfristig erfolgreich sein, ohne dich selbst zu verlieren. Du möchtest mehr innere Widerstandskraft entwickeln und Herausforderungen selbstbewusst meistern.

$

Erkennst du dich wieder? Dann lass uns gemeinsam starten!

Was mein Coaching-Programm umfasst

In meinem Coaching-Programm unterstütze ich dich dabei, deine innere Klarheit zu finden, deine Selbstzweifel zu überwinden und mit einer authentischen Wirkung zu agieren. Du wirst lernen, deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen klar zu erkennen und für dich selbst einzutreten – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext. Wir arbeiten an Themen wie:

R

Selbstbewusstsein stärken: Du wirst lernen, dich selbst mehr wertzuschätzen und dich in deiner vollen Stärke zu zeigen. So wirst du in der Lage sein, deine Fähigkeiten mit Vertrauen und Überzeugung zu leben.

R

Innere Klarheit finden: Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Werte, Ziele und Visionen klar zu definieren, damit du endlich in Einklang mit dir selbst leben kannst. Wir bringen Licht in das, was dir wirklich wichtig ist und was dich erfüllt.g

R

Gesunde Grenzen setzen: Du lernst, klare Grenzen zu ziehen, ohne dich schuldig zu fühlen oder von den Erwartungen anderer vereinnahmt zu werden. So findest du deine eigene Balance zwischen Geben und Nehmen.

R

Authentische Wirkung entwickeln: Du wirst entdecken, wie du dich in deiner wahren Essenz zeigst und dadurch selbstbewusster und authentischer in allen Lebensbereichen auftrittst.

R

Selbstbestimmt leben: Wir arbeiten an Strategien, die dir helfen, dein Leben selbst in die Hand zu nehmen – sei es im beruflichen Kontext, bei der Entscheidung für eine Selbstständigkeit oder bei der Neuausrichtung deiner persönlichen Ziele.

Ich begleite dich mit einem strukturierten, aber auch intuitiven Ansatz, der auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Du kannst dich darauf freuen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und mit Klarheit und Vertrauen in die Zukunft zu blicken.

Lass uns gemeinsam deine Reise in ein selbstbestimmtes Leben beginnen – Schritt für Schritt.

7

Wie ich arbeite?

In meinem Coaching schaffe ich einen sicheren Raum, in dem du die Freiheit hast, dich zu entfalten, ohne Druck und ohne schnelle Lösungen von außen. Ich glaube daran, dass die Antworten in dir liegen – meine Aufgabe ist es, dich dabei zu unterstützen, sie zu finden.

Ich arbeite mit einem einfühlsamen, offenen und lösungsorientierten Ansatz, der dir hilft, Klarheit zu gewinnen und deine eigenen Lösungen zu entdecken. Dabei respektiere ich dein Tempo und begleite dich auf deinem Weg, damit du in deinem eigenen Rhythmus die richtigen Entscheidungen für dich treffen kannst.

Mein Coaching ist darauf ausgerichtet, dir zu helfen, dich selbst besser zu verstehen, deine eigenen Bedürfnisse und Werte zu erkennen und deinen Weg zu mehr Selbstbestimmung und Erfüllung zu finden.

Ich bin überzeugt, dass jeder Schritt in die richtige Richtung zu mehr Freiheit und Zufriedenheit führt – und ich freue mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.

7

Passen wir zusammen?

Lass es uns herausfinden.

1. Schritt

Terminanfrage

Buche dein kostenfreies Erstgespräch.

2. Schritt

Vorgespräch

Wir lernen uns via Zoom kennen und sprechen unverbindlich über deine Bedürfnisse, Ziele und Erwartungen. Gerne stehe ich dir zur Verfügung, um alle deine Fragen zu beantworten. Bei Interesse sende ich dir dein Angebot per E-Mail zu.

3. Schritt

Buche dein Coaching

Im Anschluss entscheidest du -ganz ohne Druck-, ob du mein Coaching buchen möchtest, und wir zusammen an deinen spezifischen Herausforderungen und Wünschen arbeiten.

7

Was sagen andere

Drei von vielen Kundenstimmen

Ich habe keine Angst mehr, mein authentisches Ich zu zeigen.

 

„Im Hinblick auf meine Marke habe ich bisher immer eher nach Gefühl gehandelt als eine wirkliche Strategie zu verfolgen. Als dann aber die KundInnen wegblieben, habe ich mich hinterfragt. Ich war mir nicht sicher, ob ich wirklich so authentisch auftrete, wie ich es gerne möchte und ob meine Markenbotschaft eindeutig und attraktiv genug für meine Zielgruppe ist. Ich wünsche mir einen authentischen, klaren Markenauftritt, mit dem ich mich wohl fühle und mit dem ich wieder mehr KundInnen gewinne. Dank Susanne ist mir nun bewusst, was genau mir wichtig ist und was ich vermitteln möchte.

Mir wurde die Angst genommen, mich zu zeigen wie ich bin, auch wenn das bedeutet meinen kompletten Markenauftritt zu ändern. […] „

 

Jana Schubert -Coach für feinfühlige Frauen

 

Dank Coaching zum klarem Action Plan verholfen

„Susanne hat mich zu einigen schwierigen Business Themen in meiner Rolle als Director gecoacht. Durch ihre einfühlsame Art und Weise und ihr kritisches Hinterfragen hat sie mir geholfen eine neue Sichtweise auf meine aktuellen Herausforderungen zu finden. Gemeinsam haben wir einen klaren Action Plan definiert und in Follow-Up Coachings weiter feinjustiert. Ich kann Susanne als Führungskräfte Coach absolut weiter empfehlen.“

Christina Matthes – Head of Program Management Office

Endlich eine authentische Corporate Identity die wirklich zu uns passt

„Susanne hat mich eine Zeit lang als Business Coach begleitet und mir auch bei Marketingfragen geholfen. Durch ihre Unterstützung habe ich unglaublich viel über mich selbst gelernt und konnte tiefe Verhaltensmuster aus der Vergangenheit erkennen. Außerdem hat sie mir geholfen, das komplette Branding unseres Startups zu hinterfragen. Am Ende hat das zwar dazu geführt, das bestehende Design komplett über Bord zu werden, dafür fühle ich mich jetzt aber endlich wohl mit unserer Corporate Identity.“

Simon Lösch

Du hast noch Fragen?

Hier Sind schon mal einige ANtworten.

Gibt es einen Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Ja. Coaching ist keine Therapie und dient der Persönlichkeitsentwicklung und mentalen Stärkung gesunder Menschen. Ich bin keine Therapeutin und stelle weder Diagnosen noch behandle oder heile ich in diesem Sinne. Coaching ersetzt keine Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Psychiater, Psychologen. Solltest du unter gesundheitlichen oder psychischen Erkrankungen leiden, empfehle ich dir z. B. einen Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten aufzusuchen.

Welche Themen eignen sich fürs Coaching?
Coaching kann hilfreich sein, um konkrete Lebenssituationen in den Griff zu bekommen, ein Problem zu lösen oder an deiner persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten. Für ein Coaching musst du nicht zwingend wissen, wo es hingehen soll, denn ein Coach unterstützt dich dabei, das für dich herauszufinden.
Bietest du kostenlose Kennlerngespräche an?

​Ja, ich biete kostenlose Kennenlerngespräche via Zoom (Videocall) an. Einen Termin kannst Du hier direkt online buchen.

Wie finden unsere Coaching statt?
Das Coaching findet hauptsächlich Online per Zoom statt. Wenn live gewünscht, lass es uns gerne bei unserem Kennlerngespräch besprechen.
Wie lange dauert eine Coaching-Sitzung?

In der Regel dauern unsere Coaching-Sitzungen 60 Minuten. Je nach Anliegen kann es aber auch zwischen 60 und 90 Minuten liegen. 

In welchen Abständen finden die Coaching-Sitzungen statt?
Lass uns das gerne individuell halten. Je nach Dringlichkeit und Intensität Deines Coachingsziels bieten sich wöchentliche, zweiwöchentliche oder auch montatliche Sitzungen an, das bestimmen wir gemeinsam.
Wie viele Coaching-Sitzungen braucht es circa?

​Das hängt ein wenig von deinem Coaching-Ziel ab und ist schwer zu sagen. Am besten wir besprechen dies in unserem Kennlerngespräch.  

Wird es zwischen den Coaching-Sitzung Hausaufgaben geben?
Ja. Ich arbeite sehr gerne mit Hausaufgaben, um den Prozess für dich möglichst effizient zu gestalten. Du wirst am meisten für Dich mitnehmen, wenn Du aktiv mitarbeitest - und dazu gehört auch, die Hausaufgaben zu machen.
Was ist, wenn ich das Coaching mal kurzfristig absagen oder verschieben müsste?
Eine Absage oder Verschiebung kann immer mal passieren, aber bitte spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin, ansonsten berechne ich das volle Honorar.
Was, wenn ich mitten oder während der Laufzeit merke, dass das Coaching nichts für mich ist?
Mir ist es wichtig, dass es für uns beide gut passt. Falls dies passieren sollte, lass uns am besten drüber sprechen und wir schauen, welche Lösung für uns gut funktioniert. Für nicht wahrgenommene Stunden gibt es ansonsten anteilig dein Geld zurück. 
Du hast weitere Fragen?
Kein Problem. Kontaktiere mich gerne direkt über das Kontaktformular. Ich melde mich dann schnellstmöglich bei Dir.
7

Mach den ersten Schritt zu mehr Klarheit & Erfüllung!

Buche dir jetzt dein kostenfreies Kennenlerngespräch und lass uns gemeinsam herausfinden, wie dein Weg zu einem selbstbestimmten Leben aussehen kann.

In einem unverbindlichen Check-in lernen wir uns kennen und besprechen die nächsten Schritte – ganz entspannt und ohne Druck.

So einfach geht's:

1. Wähle deinen Wunschtermin in meinem  Calendly Kalender aussuchen. (Hinweise zum Datenschutz)

2. Vereinbare dein kostenfreies 30-minütiges Kennenlerngespräch.

3. Bereite dir dein Lieblingsgetränk zu - und freue dich auf einen inspirierenden Austausch!  

Cookie Consent mit Real Cookie Banner