Vielleicht kennst Du das: Du gibst viel in Deinen Beziehungen, ob privat oder beruflich. Du investierst Zeit, Energie und Herzblut. Du bist für andere da, hörst zu, unterstützt. Und trotzdem fragst Du Dich manchmal: Bin ich genug? Werde ich wirklich gesehen? Darf ich...
Glow & Grow
Journal
Dein Raum für Inspiration & Wachstum. Hier findest du inspirierende Inhalte, praktische Tipps und persönliche Erfahrungen rund um das Thema Mutig. Hochsensibel. & Selbstständig.
Was bedeutet Selbstzweifel? – Verstehen, wie und warum Dein innerer Kritiker spricht
„Ich bin nicht genug." „Die anderen sind besser als ich." „Ich kann das sowieso nicht." Wenn diese Sätze in Dir vertraut klingen, bist Du nicht allein. Millionen von Frauen weltweit kennen diese inneren Dialoge. Besonders als hochsensible Frau hast Du vielleicht das...
Selbstzweifel loslassen: Wie du als hochsensible Frau zurück in deine Kraft findest
Kennst du dieses Gefühl? Du willst etwas Neues wagen, dich zeigen, deine Wahrheit sprechen. Und plötzlich ist da diese leise Stimme in dir. „Was, wenn ich nicht gut genug bin?“ „Was, wenn ich scheitere?“ „Was denken die anderen?“ Gerade wenn du hochsensibel bist,...
Was will ich wirklich im Leben? 7 kraftvolle Schritte zu deiner wahren Bestimmung
Spürst du es auch? Dieses leise Flüstern in dir, das fragt: "Ist das schon alles?" Wenn du dich manchmal wie in einem Film fühlst, der nicht deiner ist, dann bist du hier genau richtig. Du stehst morgens auf, gehst zur Arbeit, funktionierst – aber irgendwo tief in dir...
Wenn Perfektionismus zum Arschloch wird: Warum hochsensible Menschen sich selbst im Weg stehen
Es ist 23:47 Uhr. Du sitzt noch immer vor deinem Laptop und überarbeitest zum elften Mal denselben Absatz. "Nur noch diese eine Formulierung", denkst du dir. Morgen früh um 8 Uhr ist Abgabe. Dein Magen krampft, deine Schultern sind steinhart, aber aufhören? Unmöglich....
Urlaub entspannt genießen: Tipps für Hochsensible
Der Sommer ist da und mit ihm beginnt die Urlaubszeit. Viele Menschen freuen sich monatelang darauf, endlich raus aus dem Alltag zu kommen, abzuschalten und neue Energie zu tanken. Urlaub soll entspannen – oder? Vielleicht kennst du das auch: Du fieberst deinem Urlaub...
Wer bin ich eigentlich wirklich? Warum diese Frage moderner ist als je zuvor
Wir leben in einer Welt, die sich immer schneller dreht. Alles dreht sich um Leistung, Status, Konsum und Selbstoptimierung. Höher, schneller, weiter – so lautet das Motto unserer Zeit. Doch während wir nach äußerem Erfolg streben, fühlen sich immer mehr Menschen...
Hochsensibel und trotzdem Unternehmerin – geht das?
Ja! Aber anders. Und genau das ist deine Stärke. Mein Weg bis hierher Lange dachte ich: Irgendwas stimmt mit mir nicht.Ich hab funktioniert. Im Job, im Alltag, im System.Aber irgendwie… fühlte ich mich immer ein bisschen fehl am Platz. Nicht, weil ich meine Arbeit...
Hilfe, ich bin reizüberflutet! – Warum dein Nervensystem nach Ruhe ruft – und was du tun kannst
Kennst du das Gefühl, dass einfach alles zu viel ist? Die Geräusche.Die Nachrichten.Die Gespräche.Die Menschen.Die Termine.Die tausend offenen Tabs – im Kopf und auf dem Laptop. Du fühlst dich unkonzentriert, überfordert, emotional dünnhäutig und hast ständig das...








